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产后涨奶不用怕,用这些方法试试

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发表时间:2020-06-05 00:00

在宝宝出生后这个幸福时间里,总是有一些痛苦的事情。很多妈妈都在担心自己产后没奶,但是也有妈妈在担心生下宝宝后涨奶。涨奶比没奶都痛苦多了,首先宝宝喝奶成了难题,其次妈妈会因此感到痛苦,还有可能因此出现乳腺炎。

按摩

热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

吸奶器

奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。

温水浸泡

可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

冷敷

如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

热敷

热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。


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